Apaiser le physique et le mental grâce aux énergies du Reiki

Manager, leader ou collaborateur ! Vous avez besoin d‘apporter plus de clarté et de créativité dans vos idées? Vous sentez le besoin d’apaiser votre mental et de gagner en énergie pour mener avec succès vos actions en entreprise ? Offrez-vous une pause que pour vous, pour apaiser et équilibrer vos énergies et pour vous épanouir au sein de votre entreprise!

pourquoi cette pause ?

  • Apaiser le mental et l’émotionnel
  • Gagner en sérénité et en paix intérieure
  • Débloquer des tensions physiques et psychiques
  • Regagner de l’énergie
  • Retrouver équilibre naturel et bien-être
  • Renforcer la créativité
  • Faciliter la prise de décisions
  • Développer l’intuition, l’empathie
  • Améliorer les relations inter-personnelles

le déroulé

Cette pause individuelle débutera par un court échange pour expliquer cette technique naturelle d’apaisement.

La personne reste habillée, assise ou allongée, et la séance s’effectue par apposition des mains sur certains points énergétiques du corps.

L’énergie du Reiki se dirigera là où la personne en a le plus besoin, sur le plan physique, mental ou émotionnel. C’est une énergie douce et qui agit en profondeur.

Le Reiki est une méthode d’apaisement du corps et de l’esprit, qui favorise le bien-être et aide à retrouver l’harmonie.

animé par

pour qui ?

Aux dirigeants, managers ou leaders qui ont besoin de gérer leur stress, leurs émotions et gagner en clarté et créativité dans leurs activités ou qui veulent améliorer les relations professionnelles avec leurs collaborateurs. Aux collaborateurs en manque d’énergie, de confiance ou de créativité ou qui se trouvent en période de stress, fatigue ou burn-out (ou bore-out).

Nombre de participants : Variable

Formats conseillés : Variable, en moyenne entre 15 et 30 minutes et jusqu’à 1h / personne

Matériel et espace nécessaire : Chaises, Tapis de yoga, Couvertures

Sayya s’occupe de tout

Sur mesure

Notre équipe conçoit le programme adapté à votre entreprise, parmi plus de 30 ateliers et 15 pratiques du bien-être, du coaching, de la relexation et du développement personnel 

Holistique

Chaque journée vous fera vivre des expériences physiques, émotionnelles, mentales et gustatives. Alimentation, activité physique, sommeil, bien-être mental : l’approche holistique est la clef de l’équilibre personnel et à l’origine de changements durables 

Expérientiel

Les praticiens alternent moments d’explications, conseils pratiques et expériences qui favorisent le bien-être, la relaxation et le dépassement de soi. Tout apprentissage pour être intégré doit parler à toutes les formes de mémoire.

  • 68, Rue du Faubourg Poissonnière 75010 PARIS
    M° Poissonnière - Bonne Nouvelle - Gare du Nord

  • entreprises@sayya.fr

  • Sayya vous accueille du lundi au vendredi de 8h à 21h et le week-end de 9h à 19h

inscription newsletter

Des idées pour mieux gérer ses émotions / motiver ses équipes / atteindre ses objectifs / collaborer / se concentrer / communiquer

à propos

Sayya apporte des solutions efficaces pour améliorer le bien-être de vos équipes, enrichir votre programme Qualité de Vie au Travail et insuffler une dynamique qui soit « écologique »​ pour ceux qui font grandir l’entreprise. Nous pensons qu’il est indispensable d’offrir à chaque collaborateur les moyens d’atteindre son plein potentiel et de soutenir ceux qui sont en situation de fragilité.

Relaxation aux bols tibétains

Par leur son mélodieux et leur vibrations profondes, les bols tibétains permettent un relâchement du mental et une puissante détente. Durant 15 minutes, vous oublierez la notion du temps et entrerez dans une douce et profonde relaxation

pourquoi la relaxation aux bols tibétains ?

  • Détente du corps
  • Période de repos profond
  • Soulage les pensées parasites
  • Pour certaines personnes, cela a pour effet de lâcher des émotions négatives ou encore d’apaiser le sommeil.

le déroulé

La personne est allongée, le corps relâché, et les bols sonnent très doucement près de la tête ou posé sur le coeur, idéal pour soulager la charge mentale et mieux dormir.

animé par

pour qui ?

Pour tous les métiers qui subissent une certaine pression mentale (managers, dirigeants, comptables en période de bilan, avocats, etc.) Cet atelier peut être un instant de relaxation dans la semaine proposé à un groupe de gens pour décompresser. Je peux également intervenir de façon régulière et sur une plage horaire plus large si besoin.

Nombre de participants : 8
Format conseillé  : 15 minutes/personne
Matériel et espace nécessaire : Tapis de yoga, Obscurité

Sayya s’occupe de tout

Sur mesure

Notre équipe conçoit le programme adapté à votre entreprise, parmi plus de 30 ateliers et 15 pratiques du bien-être, du coaching, de la relexation et du développement personnel 

Holistique

Chaque journée vous fera vivre des expériences physiques, émotionnelles, mentales et gustatives. Alimentation, activité physique, sommeil, bien-être mental : l’approche holistique est la clef de l’équilibre personnel et à l’origine de changements durables 

Expérientiel

Les praticiens alternent moments d’explications, conseils pratiques et expériences qui favorisent le bien-être, la relaxation et le dépassement de soi. Tout apprentissage pour être intégré doit parler à toutes les formes de mémoire.

  • 68, Rue du Faubourg Poissonnière 75010 PARIS
    M° Poissonnière - Bonne Nouvelle - Gare du Nord

  • entreprises@sayya.fr

  • Sayya vous accueille du lundi au vendredi de 8h à 21h et le week-end de 9h à 19h

inscription newsletter

Des idées pour mieux gérer ses émotions / motiver ses équipes / atteindre ses objectifs / collaborer / se concentrer / communiquer

à propos

Sayya apporte des solutions efficaces pour améliorer le bien-être de vos équipes, enrichir votre programme Qualité de Vie au Travail et insuffler une dynamique qui soit « écologique »​ pour ceux qui font grandir l’entreprise. Nous pensons qu’il est indispensable d’offrir à chaque collaborateur les moyens d’atteindre son plein potentiel et de soutenir ceux qui sont en situation de fragilité.

Et si vous aussi vous étiez une entreprise où il fait bon travailler ?

Sayya conçoit des programmes personnalisés qui contribuent au bien-être de vos équipes.
Un simple échange de quelques minutes peut faire la différence... 
Demandez à être contacté
Valider
close-link
Téléchargez le livre blanc "Guide de survie du manager sous pression".
TELECHARGER MAINTENANT

Qualité de vie
au travail

Recevez notre catalogue de services
ENVOYER
close-link
Catalogue entreprises