Le massage bien-être est basé principalement sur des techniques d’effleurement, il constitue un exercice sur la sensibilité et la réappropriation de son corps. Le massage bien-être agit sur plusieurs niveaux : l’esprit, le corps et l’émotion. Il apporte de nombreux bienfaits tels que : un meilleur équilibre psychologique, l’élimination des états négatifs comme l’anxiété, la tension, l’angoisse et le stress… une meilleure connaissance et acceptation de son corps, une relaxation des muscles et de l’ensemble du corps.
pourquoi le massage bien-être ?
- Détente psychique et corporelle
- Mieux-être
- Réappropriation du corps
le déroulé
Nous commençons par un entretien afin de m’assurer qu’il n’existe aucune contre-indications au massage. J’explique ensuite le déroulement de la séance et propose un choix d’huiles de massage. Une fois le massage terminé, je laisse quelques minutes au client pour lui permettre d’en goûter pleinement les bienfaits.
Pour tous !
Durée : 1h-1h15
Nombre de participants : A partir de 1 personne, suivant les besoins de l’entreprise
Matériel et espace nécessaire : Table de massage, Musique / Son, Insonorisation, Obscurité, Couverture
Sayya s’occupe de tout
Sur mesure
Notre équipe conçoit le programme adapté à votre entreprise, parmi plus de 30 ateliers et 15 pratiques du bien-être, du coaching, de la relexation et du développement personnel
Holistique
Chaque journée vous fera vivre des expériences physiques, émotionnelles, mentales et gustatives. Alimentation, activité physique, sommeil, bien-être mental : l’approche holistique est la clef de l’équilibre personnel et à l’origine de changements durables
Expérientiel
Les praticiens alternent moments d’explications, conseils pratiques et expériences qui favorisent le bien-être, la relaxation et le dépassement de soi. Tout apprentissage pour être intégré doit parler à toutes les formes de mémoire.
