Améliorer sa communication verbale et non-verbale

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Par les outils du théâtre, de la communication et de la sophrologie, prendre conscience de son image pour identifier ses particularités pour en faire une force. Trouver son propre chemin, maîtriser et identifier sa communication non-verbale afin d’être convaincant. Améliorer sa communication professionnelle. Se préparer, s’adapter à toutes les prises de parole, avec créativité tout en gérant son trac.

pourquoi cet atelier?

Optimiser le non-verbal et le verbal, le rapport à l’espace, à l’autre, et à son propre charisme
Se mettre en scène
Gérer le stress lors de toute prise de parole en public, et se préparer mentalement pour améliorer sa communication professionnelle

le déroulé

Identifier, décrypter sa communication verbale et non-verbale propre par des mises en situations individuelles et/ou collectives, des jeux de rôles (certains filmés). Améliorer sa communication professionnelle.
Atteindre ses objectifs par la reprise et l’acquisition d’outils théoriques et pratiques.
Les apports théoriques sont toujours précédés d’une pratique.
Par les outils et le training de l’acteur : optimisation du non-verbal et du verbal, du rapport à l’espace, à l’autre, et à son propre charisme, se mettre en scène.
Par la sophrologie, gérer le stress lors de toute prise de parole en public, se préparer mentalement.
Enseignement théorique et pratique, conseils et applications personnalisés, jeux de rôles et mises en situation ludiques (dont certaines filmées), application de différentes techniques de relaxation et de préparation mentale (sophrologie, visualisation…), autodiagnostic et tests de connaissance de soi face à la thématique abordée.

animé par

Annabel

pour qui ?

Managers / Dirigeants / Salariés / Toute personne désireuse d’améliorer sa communication professionnelle, de développer son éloquence, sa force de conviction dans une communication authentique et personnelle et ayant déjà eu une « formation de base » à la prise de parole.

Nombre de participants : 5 à 10
Formats conseillés : 3 jours
Matériel et espace nécessaire : Chaises, Tapis de yoga, Vidéoprojecteur / Ecran de projection, Musique / Son, Insonorisation, Stylo, Papier, Paperboard

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Holistique

Chaque journée vous fera vivre des expériences physiques, émotionnelles, mentales et gustatives. Alimentation, activité physique, sommeil, bien-être mental : l’approche holistique est la clef de l’équilibre personnel et à l’origine de changements durables

Expérientiel

Les praticiens alternent moments d’explications, conseils pratiques et expériences qui favorisent le bien-être, la relaxation et le dépassement de soi. Tout apprentissage pour être intégré doit parler à toutes les formes de mémoire.

les autres ateliers

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M° Poissonnière - Bonne Nouvelle - Gare du Nord
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