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Charlotte ARRIAT
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Charlotte ARRIAT2019-11-12 16:07:422019-11-20 16:56:49Le chamanisme corporateDémêler et comprendre le vrai du faux sur le stress! Mieux se connaître et avoir des outils concrets au quotidien pour l’affronter
pourquoi cet atelier?
- Identifier et comprendre ses facteurs personnels
- Savoir agir au quotidien
- Mieux se connaître, adapter son environnement et ses rythmes personnels
- Développer ses ressources avec la mise en place d’outils concrets.
le déroulé
- Identifier sa façon d’être face à des situations de stress et les facteurs personnels amplificateurs au quotidien, afin de permettre une meilleure gestion du stress au travail
- Connaître et savoir agir sur les 3 sphères en jeu dans la gestion du stress : mieux se connaître et se relier au calme.
- Avoir des outils pour agir concrètement sur les 3 temps clés de la gestion du stress.
- Développer son kit de survie face au stress et partir avec !
Sayya s’occupe de tout
Sur mesure
Notre équipe conçoit le programme adapté à votre entreprise, sans engagement parmi plus de 50 ateliers et 15 pratiques du bien-être, du coaching et du développement personnel
Holistique
Chaque journée vous fera vivre des expériences physiques, émotionnelles, mentales et gustatives. Alimentation, activité physique, sommeil, bien-être mental : l’approche holistique est la clef de l’équilibre personnel et à l’origine de changements durables
Expérientiel
Les praticiens alternent moments d’explications, conseils pratiques et expériences qui favorisent le bien-être, la relaxation et le dépassement de soi. Tout apprentissage pour être intégré doit parler à toutes les formes de mémoire.
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Charlotte ARRIAT
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Charlotte ARRIAT2019-11-12 16:07:422019-11-20 16:56:49Le chamanisme corporate
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victoria@sayya.fr2019-09-30 08:17:122019-10-24 12:47:34Formation ou initiation à l'Autohypnose
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victoria@sayya.fr2019-09-30 08:17:122019-11-20 16:54:03Soigner votre image professionnelle de la tête aux pieds
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victoria@sayya.fr2019-09-24 09:07:352019-10-24 12:50:04Trouver sa place en entreprise grâce à la sophrologie
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victoria@sayya.fr2019-09-18 08:29:302019-12-07 14:43:17Découverte du yoga Vinyasa
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victoria@sayya.fr2019-09-18 08:29:302019-10-28 08:54:35Améliorer sa communication verbale et non-verbale
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victoria@sayya.fr2019-09-18 08:15:302019-10-17 12:59:56De l'image de soi à la prise de parole en public
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victoria@sayya.fr2019-09-17 12:04:412019-10-18 15:04:37Valoriser l'image de soi dans son rôle de manager
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victoria@sayya.fr2019-09-17 12:03:552019-10-21 07:35:31Techniques de récupération pour rester en forme
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victoria@sayya.fr2019-09-17 12:02:502019-10-18 15:17:53J'améliore ma concentration avec la méditation de pleine conscience