Trop de tensions, de stress ou d‘agacements qui perturbent le cadre de travail de vos salariés? Permettez à vos équipes de découvrir l’Autohypnose, un outil simple, efficace qui permet de retrouver son calme et sa concentration très rapidement.
pourquoi cet atelier ?
Cet atelier vous permettra de :
• Découvrir l’Hypnose et l’Autohypnose
• Retrouver une détente musculaire et mentale rapidement
• Diminuer le stress
• Apprendre à vous servir d’un outil efficace pouvant être utilisé partout et n’important quand
• Vous apaiser facilement
le déroulé
L’Autohypnose est un outil naturel qui permet d’accéder facilement à un état de calme. L’idée est de se mettre soi-même et volontairement en état hypnotique afin d’améliorer son quotidien. Nous alternerons entre la théorie et la pratique afin que les salariés puissent acquérir des techniques pour se détendre rapidement et booster leur énergie à tout moment de leur journée de travail ! L’Autohypnose influe également sur la confiance en soi, la prise de paroles, le stress, la concentration, etc.
Sayya s’occupe de tout
Sur mesure
Notre équipe conçoit le programme adapté à votre entreprise, parmi plus de 30 ateliers et 15 pratiques du bien-être, du coaching, de la relexation et du développement personnel
Holistique
Chaque journée vous fera vivre des expériences physiques, émotionnelles, mentales et gustatives. Alimentation, activité physique, sommeil, bien-être mental : l’approche holistique est la clef de l’équilibre personnel et à l’origine de changements durables
Expérientiel
Les praticiens alternent moments d’explications, conseils pratiques et expériences qui favorisent le bien-être, la relaxation et le dépassement de soi. Tout apprentissage pour être intégré doit parler à toutes les formes de mémoire.
