Retrouvez rapidement votre calme grâce à l’autohypnose

Trop de tensions, de stress ou d‘agacements qui perturbent le cadre de travail de vos salariés? Permettez à vos équipes de découvrir l’Autohypnose, un outil simple, efficace qui permet de retrouver son calme et sa concentration très rapidement.

pourquoi cet atelier ?

Cet atelier vous permettra de :

• Découvrir l’Hypnose et l’Autohypnose

• Retrouver une détente musculaire et mentale rapidement

• Diminuer le stress

• Apprendre à vous servir d’un outil efficace pouvant être utilisé partout et n’important quand

• Vous apaiser facilement

le déroulé

L’Autohypnose est un outil naturel qui permet d’accéder facilement à un état de calme. L’idée est de se mettre soi-même et volontairement en état hypnotique afin d’améliorer son quotidien. Nous alternerons entre la théorie et la pratique afin que les salariés puissent acquérir des techniques pour se détendre rapidement et booster leur énergie à tout moment de leur journée de travail ! L’Autohypnose influe également sur la confiance en soi, la prise de paroles, le stress, la concentration, etc.

animé par

pour qui ?

Pour tous les salariés

Nombre de participants : de 1 à 15

Format conseillé  : 1h ou 2h selon les envies/besoins

Matériel et espace nécessaire : Chaises, Paperboard

Sayya s’occupe de tout

Sur mesure

Notre équipe conçoit le programme adapté à votre entreprise, parmi plus de 30 ateliers et 15 pratiques du bien-être, du coaching, de la relexation et du développement personnel 

Holistique

Chaque journée vous fera vivre des expériences physiques, émotionnelles, mentales et gustatives. Alimentation, activité physique, sommeil, bien-être mental : l’approche holistique est la clef de l’équilibre personnel et à l’origine de changements durables 

Expérientiel

Les praticiens alternent moments d’explications, conseils pratiques et expériences qui favorisent le bien-être, la relaxation et le dépassement de soi. Tout apprentissage pour être intégré doit parler à toutes les formes de mémoire.

les autres ateliers

  • 68, Rue du Faubourg Poissonnière 75010 PARIS
    M° Poissonnière - Bonne Nouvelle - Gare du Nord

  • entreprises@sayya.fr

  • Sayya vous accueille du lundi au vendredi de 8h à 21h et le week-end de 9h à 19h

inscription newsletter

Des idées pour mieux gérer ses émotions / motiver ses équipes / atteindre ses objectifs / collaborer / se concentrer / communiquer

à propos

Sayya apporte des solutions efficaces pour améliorer le bien-être de vos équipes, enrichir votre programme Qualité de Vie au Travail et insuffler une dynamique qui soit « écologique »​ pour ceux qui font grandir l’entreprise. Nous pensons qu’il est indispensable d’offrir à chaque collaborateur les moyens d’atteindre son plein potentiel et de soutenir ceux qui sont en situation de fragilité.

Et si vous aussi vous étiez une entreprise où il fait bon travailler ?

Sayya conçoit des programmes personnalisés qui contribuent au bien-être de vos équipes.
Un simple échange de quelques minutes peut faire la différence... 
Demandez à être contacté
Valider
close-link
Téléchargez le livre blanc "Guide de survie du manager sous pression".
TELECHARGER MAINTENANT

Qualité de vie
au travail

Recevez notre catalogue de services
ENVOYER
close-link
Catalogue entreprises