Se préparer au(x) changement(s)

Tout changement crée du déséquilibre et demande de l’adaptation. Ces compétences se travaillent autant pour l’employeur que pour les équipes. Bien se préparer au changement permet de transformer ce déséquilibre en énergie positive et d’éviter le stress.

pourquoi cet atelier?

  • Ancrer ses compétences et sa confiance
  • Identifier et surmonter les blocages liés aux changement
  • Accueil du changement par étapes
  • Pour les managers : travail sur la présentation du changement (posture, communication, ancrage)

le déroulé

L’arrivée d’un nouveau responsable ou collaborateur, un déménagement, une fusion, une redéfinition des postes… chaque événement peut être source de tensions dans une équipe. Mal compris, mal présenté, imposé de manière autoritaire, il peut engendrer de la démotivation et devenir contre-productif. Au contraire, bien amené et préparé, il peut être une source d’énergie nouvelle et engendrer du dynamisme.

La préparation idéale se déroule sur plusieurs séances d’1h30 (3 à 5) en amont, soit environ un à deux mois avant le « changement » prévu .

Les séances peuvent se faire après également si un changement a été mal vécu et dans ce cas, le travail portera sur la gestion des tensions et la confiance.

Programme de l’atelier :

  • Présentation de l’atelier et réflexion sur le changement dans l’entreprise et pour soi.
  • Identification des difficultés
  • Mise en pratique (exercices pratiques individuels ou en petits groupes,  exercices physiques, respiratoires et visualisations)

animé par

pour qui ?

Pour tout le monde

Nombre de participants : 6 à 15
Format conseillé  : 3 à 5 séances d’1h30 avant échéance selon l’enjeu, à évaluer avec le sophrologue (une séance par semaine ou par quinzaine)

Matériel et espace nécessaire : nécessaire: Chaises, Tapis de yoga, Couverture, Stylos (couleurs si possible), papiers pour tous, Paperboard.

Sayya s’occupe de tout

Sur mesure

Notre équipe conçoit le programme adapté à votre entreprise, parmi plus de 30 ateliers et 15 pratiques du bien-être, du coaching, de la relexation et du développement personnel 

Holistique

Chaque journée vous fera vivre des expériences physiques, émotionnelles, mentales et gustatives. Alimentation, activité physique, sommeil, bien-être mental : l’approche holistique est la clef de l’équilibre personnel et à l’origine de changements durables 

Expérientiel

Les praticiens alternent moments d’explications, conseils pratiques et expériences qui favorisent le bien-être, la relaxation et le dépassement de soi. Tout apprentissage pour être intégré doit parler à toutes les formes de mémoire.

les autres ateliers

  • 68, Rue du Faubourg Poissonnière 75010 PARIS
    M° Poissonnière - Bonne Nouvelle - Gare du Nord

  • entreprises@sayya.fr

  • Sayya vous accueille du lundi au vendredi de 8h à 21h et le week-end de 9h à 19h

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à propos

Sayya apporte des solutions efficaces pour améliorer le bien-être de vos équipes, enrichir votre programme Qualité de Vie au Travail et insuffler une dynamique qui soit « écologique »​ pour ceux qui font grandir l’entreprise. Nous pensons qu’il est indispensable d’offrir à chaque collaborateur les moyens d’atteindre son plein potentiel et de soutenir ceux qui sont en situation de fragilité.

Et si vous aussi vous étiez une entreprise où il fait bon travailler ?

Sayya conçoit des programmes personnalisés qui contribuent au bien-être de vos équipes.
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