Cet atelier présentera d’abord une courte pratique en cercle, assis, destinée à faire ressentir les vibrations dans son propre corps grâce aux bols et également par le timbre de sa voix à l’aide du son OM, dont la sonorité particulière est propice à la résonance du son dans la cage thoracique.
Puis, chacun s’allongera pour recevoir un bain sonore aux bols tibétains de 40mn.
Relaxation et nettoyage énergétique sont au Rdv.
Les bols permettent de faire passer les ondes du cerveau de Bêta à Alpha, autrement dit de passer d’un état ordinaire à un état non ordinaire de conscience.
Ce voyage invite à sentir les limites de son corps physique et le temps différemment.
Nombre de participants : 20
Formats conseillés : 1h30
Matériel et espace nécessaire : Tapis de yoga, Insonorisation, Obscurité, Couverture
Notre équipe conçoit le programme adapté à votre entreprise, sans engagement parmi plus de 50 ateliers et 15 pratiques du bien-être, du coaching et du développement personnel
Chaque journée vous fera vivre des expériences physiques, émotionnelles, mentales et gustatives. Alimentation, activité physique, sommeil, bien-être mental : l’approche holistique est la clef de l’équilibre personnel et à l’origine de changements durables
Les praticiens alternent moments d’explications, conseils pratiques et expériences qui favorisent le bien-être, la relaxation et le dépassement de soi. Tout apprentissage pour être intégré doit parler à toutes les formes de mémoire.
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Charlotte ARRIAT
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Charlotte ARRIAT2019-11-12 16:07:422019-11-20 16:56:49Le chamanisme corporate
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victoria@sayya.fr2019-09-30 08:17:122019-10-24 12:47:34Formation ou initiation à l'Autohypnose
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victoria@sayya.fr2019-09-30 08:17:122019-11-20 16:54:03Soigner votre image professionnelle de la tête aux pieds
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victoria@sayya.fr2019-09-24 09:07:352019-10-24 12:50:04Trouver sa place en entreprise grâce à la sophrologie
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victoria@sayya.fr2019-09-18 08:29:302019-12-07 14:43:17Découverte du yoga Vinyasa
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victoria@sayya.fr2019-09-18 08:29:302019-10-28 08:54:35Améliorer sa communication verbale et non-verbale
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victoria@sayya.fr2019-09-18 08:15:302019-10-17 12:59:56De l'image de soi à la prise de parole en public
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victoria@sayya.fr2019-09-17 12:04:412019-10-18 15:04:37Valoriser l'image de soi dans son rôle de manager
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victoria@sayya.fr2019-09-17 12:03:552019-10-21 07:35:31Techniques de récupération pour rester en forme
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victoria@sayya.fr2019-09-17 12:02:502019-10-18 15:17:53J'améliore ma concentration avec la méditation de pleine conscience