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Sayya sur BFM Business – Bien-être en entreprise et soft skills
Dire non !
Par Annabel Gragui-Morad
Le mieux est l’ennemi du bien. Posez à vous-même vos limites !
Par Annabel Gragui-Morad
Se libérer de la charge mentale
Par Elodie Dulac, Sophrologue
Gérer son stress et améliorer son processus de décision par la cohérence cardiaque
Par Jean-Marie Dabosville
Apprendre à mieux vivre ce qui provoque stress ou anxiété
Par Annabel Gragui-Morad
Reconnaître et évaluer les signaux de l’anxiété et du stress
Par Dominique Frau, Méditation
Réduire les effets du stress sur le corps et le mental grâce à la Méditation
Par Dominique Frau, Praticienne en méditation
La performance en entreprise boostée par les pratiques de bien-être
Par Thomas Lefèvre, CEO de Sayya
Zoom sur la sieste
Par Karine Payen, Sophrologue
Quelques conseils pour avoir un sommeil de rêve !
Par Karine Payen, Sophrologue
Les bonnes questions à se poser en situation de stress
Par Sarmiza Turcu
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